Prana on elämän energiaa ja sitä on kaikkialla – se on meissä ilmentyvää elinvoimaa. Se on elinvoimaisuus joka virtaa kehossamme samoin kuin maapallomme vesi virtaa vesistöissä. Yksi ehkä helpoin yhteys energiakehoon ja sen ilmentymiseen meissä on energiatasosi...
Annamaya kosha on materiaalista ulottuvuutta olemuksessamme. Se pitää sisällään mm. fyysisen kehomme. ”Anna” tarkoittaa ruokaa ja materiaa, se voidaan nähdä muodostuvan niistä kehomme ulottuvuuksista joita ravitsemme ravinnolla. Fyysiseen kehoomme voimme...
Koshat ovat vielä hieman tuntemattomampi osa joogamaailmaa ja väistyvät usein paljon puhuttujen chakrojen tieltä. Koshien olemassa olon tiedostaminen ja niiden linssien läpi oman harjoituksen ja kehon tuntemuksen syventäminen on kuitenkin hyvin opettavaista ja tärkeä...
Meillä on ilo ilmoittaa, että ILOn blogi aukeaa heinäkuun aikana. Tiedossa kaikkea kiinnostavaa niin jooga elämäntyylistä asanoiden ihmeelliseen maailmaa syventäviin kirjoituksiin kuin energiakehoon tutustumiseen. Pysy kuulolla liittymällä postituslistallemme, niin...
Olettehan huomanneet jo, että ILOn Jossun ja Anskun löytää tänä kesänä Hietsun Paviljongista ja LONNAn saarelta? ILOn kesä on täynnä ihania merellisiä ympäristöjä. Matkaamme kerran kuussa maagiselle Lonnan saarelle tutkimaan tunnemaailmaa päiväretriittien...
