ESSI HUHTALA

Olen Yoga Allancen sertifioima RYT200 joogaopettaja.

Vuonna 2012 istahdin joogamatolle odottamaan astangajoogatunnin alkamista. Tuo hetki oli ensimmäinen kosketukseni joogaan ja siitä lähti aktiivinen harjoittelu. Olen harjoitellut useiden eri opettajien opetuksessa niinSuomessa kuin pidemmillä Aasian matkoillani. Erilaisten opettajien ja suuntausten myötä on rakentunut minulle tällä hetkellä ominaisin joogaharjoitus.

Minulle tyypillisimmät tunnit opettaa ovat dynaamiset flow- , flow- , sekä rauhoittavat yin-tunnit. Dynaamisilla flow- tunneilla tarjoan haastetta ja kannustan sinua kokeilemaan uutta lempeällä otteella. Ohjaamani flow-harjoitus voi olla nopeatempoista tai äärimmäisen hidasta, sillä harjoituksen voimakkuus muodostuu monin eri tavoin. Vahvan harjoituksen vastaparina opetan rauhoittavia yin-tunteja.

Olen opiskellut myös intialaista päähierontaa sekä käynyt intialaisen energiahierontakoulutuksen, joten tunneillani saatat nähdä vivahteita myös näistä opeista.

Haluan tarjota sinulle turvallisen harjoituksen ja näillä tunneilla saa myös nauraa!

subscribe & don't be a stranger

Tilaa ILOn uutiskirje